Over
Ontdek de kracht van yoga met ons online koers 'Stress Verminderen met Yoga: Adem, Beweging en Ontspanning'. Deze cursus is speciaal ontworpen voor iedereen die worstelt met stress, angst of chronische pijn. In twee leerunits zult u leren hoe u uw lichaam kunt herontdekken door middel van ademhalingstechnieken, zachte bewegingen en ontspanningsoefeningen. Emilie, een ervaren yogatherapeut, begeleidt u door praktische oefeningen en biedt waardevolle inzichten over hoe u uw welzijn kunt verbeteren. Na afloop van de cursus zult u niet alleen stress kunnen verminderen, maar ook een diepere verbinding met uw lichaam en geest ervaren. Sluit u aan bij onze community en begin uw reis naar meer rust en balans in uw leven!
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app