Over
In de online cursus 'Yoga Therapie voor Lichaam en Geest: Een Persoonlijke Reis' duik je diep in de wereld van yoga therapie met speciaal aangepaste sessies voor zowel lichamelijke als geestelijke uitdagingen. Deze cursus biedt een unieke gelegenheid om met Emilie, een ervaren yoga therapeut, te leren hoe je mindfulness, ademhaling en zachte bewegingen kunt toepassen om weer in contact te komen met je lichaam en emoties. Tijdens de cursus ontvang je praktische technieken en inzichten om onder andere rugpijn, chronische aandoeningen, angstgevoelens en stress aan te pakken. Met begeleide meditaties en video-inhoud word je aangemoedigd om een veilige ruimte te creƫren voor jouw persoonlijke ontwikkeling en welzijn.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app